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手腕疼痛實在是非常常見、擾人、難痊癒

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「肩頸痠痛」這並不是一個多新潮的名詞，隨著整個社會的進步，

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常聽到許多母奶媽媽抱怨擠奶好累好辛苦

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媽媽 產後 母奶

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辦公室伸展操這次要示範的是可以舒緩腰椎痠痛的運動

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