禾心物理治療所小教室

「病史詢問」是評估個案很重要的一環

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在前面的文章中，我們介紹許多有關淋巴水腫的議題，但水腫除了我們常見的一般性水腫、淋巴水腫，其實還有一項很特別的水腫類型：脂肪性水腫(Lipedema)，今天我們就來認識一下脂肪性水腫吧。
目前對於脂肪性水腫造成的原因還不是很明確，不過發現亞洲區的國家較少見到這類的疾病，而女性患病的機率遠大於男性，因此普遍認為應該是與賀爾蒙異常或遺傳有關，可以發現這類型的患者大多會是在青春期、懷孕或是停經之後發生。

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拇指外翻(Hallux valgus)是很常見的問題
拇趾外翻大部分認為跟遺傳、穿高跟鞋有關

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現在普遍的生活風氣裡，健身運動好像已經是常態。不只是年輕人，
連中壯年或老年都跟上這股風氣，舉凡健身房的重量訓練、

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現代人坐的時間非常長
導致身體肌肉失衡(肌肉長度、力量等等)

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拉筋(肌肉伸展)是許多人用來改善身體緊繃的方式
有些時候伸展完的確可以舒緩不適

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在上一篇『癌症後的運動訓練』文章裡面，與大家介紹運動對於癌症患者的好處，以及癌症患者執行運動時需要注意的事項，其中在注意事項中有提到，對於有接受淋巴摘除手術的患者，要特別注意運動過程可能會有誘發淋巴水腫的風險，建議大家在運動前先花個五分鐘執行簡單緩和的淋巴引流運動，今天我們就來教導大家如何在運動前完成上肢的淋巴引流運動。
在執行上肢淋巴引流運動，會分成以下步驟依序執行：

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在臨床上會遇到很多不同的運動傷害來尋求物理治療，
其中一個蠻常見的運動傷害就是足踝扭傷，

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(圖片摘自：https://reurl.cc/oD2Rq5)
 什麼是顏面神經麻痺(Facial Palsy)？

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